Beginne mit einfachen Regeln. Erfahre, wie Dein Kind wieder Spaß im Spiel bekommt. Spielen macht Freude, wenn du mit einfachen Regeln beginnst. Sei mutig und passe vorhandene Spiele an, damit dein ADHS-Kind auch gewinnen kann. Das sollte zu Beginn eures Trainings dein Ziel sein. Damit erreichst du, dass dein Kind wieder spielen möchte. Ebenfalls erlebt ihr euer gemeinsames Spiel nicht als Belastung, sondern als Freude.
Drei Checklisten
Du möchtest mit Deinem Kind ein Spiel spielen. Du kennst die Regeln und den Spielablauf. Mit Hilfe der folgenden drei Checklisten der exekutiven Funktionen kannst Du folgende Funktionen überprüfen: kognitive Flexibilität, Arbeitsgedächtnis und Inhibition/Impulskontrolle. Leg los und ordne die Anzahl der Haken der Drei-Punkte-Regel zu.
Die drei Checklisten der exekutiven Funktionen
Mit diesen folgenden drei Listen kannst du überprüfen, welche Bereiche du im Spiel mit deinem Kind forderst und förderst:
1. Kognitive Flexibilität
2. Arbeitsgedächtnis
3. Inhibition/Impulskontrolle
Checkliste 1 Kognitive Flexibilität
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- sich auf das momentane Spiel-Geschehen einstellen
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- suf Veränderungen reagieren
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- kreativ nach Lösungen suchen
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- sich in Mitspieler hineinversetzen und Strategien erkennen
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- unterschiedliche Ansichten und Meinungen nachvollziehen und abwägen
Checkliste 2 Arbeitsgedächtnis
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- sich einfache bis komplexe Regeln merken können
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- Handlungen strategisch planen
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- zielgerichtet vorgehen
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- taktisches Vorgehen, Lösungswege abwägen und Konsequenzen berücksichtigen
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- unterschiedliche Informationen zusammenfügen
Checkliste 3 Inhibition/Impulskontrolle
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- aufmerksam sein und sich nicht ablenken lassen
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- im richtigen Moment reagieren und eine Aktion ausführen
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- Handlungen plötzlich abbrechen, wenn es die Regel verlangt
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- sich zurückhalten, wenn ein Mitspieler an der Reihe ist
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- Impulse kontrollieren und nicht unangemessen reagieren, z. B. bei einer Niederlage
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- bei plötzlichen Regeländerungen eingeschliffene Handlungen und alte Regeln unterdrücken
So funktioniert sie – die „Drei-Punkte-Regel“
Mit der „Drei-Punkte-Regel“ kannst du dein As im Ärmel gezielt einsetzen. Sie hilft dir, Spiele zu variieren, damit du mit deinem ADHS-Kind Spaß beim Spielen hast.
Grundsätzlich gilt: Spielen bringt Spaß, wenn du zunächst mit einfachen Regeln beginnst. Wie eingangs schon erwähnt: Sei mutig und passe vorhandene Spiele an, damit dein ADHS-Kind auch gewinnen kann. Das ist wichtig. Das sollte zu Beginn eures Trainings dein Ziel sein. So kann dein Kind wieder Spaß am Spielen empfinden.
Die Drei-Punkte-Regel
Nachdem du auf den drei Listen alle zutreffenden Punkte abgehakt hast, ordnest Du die Anzahl der Haken der Drei-Punkte-Regel zu.
0 Punkte
Null Punkte erhält das Spiel, wenn kein Merkmal auf deiner Checkliste abgehakt ist.
1 Punkt
Ein Punkt erhält dein Spiel, wenn ein bis zwei Merkmale von dir auf der Checkliste abgehakt wurden.
2 Punkte
Zwei Punkte erhält dein Spiel, wenn drei bis vier Merkmale von dir auf der Checkliste abgehakt wurden.
3 Punkte
Drei Punkte erhält dein Spiel, wenn fünf bis sechs Merkmale von dir auf der Checkliste abgehakt wurden.
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